domingo, 30 de enero de 2011

110 kms sin tener que Trasnochar


Esta es con la cara que me he levantao esta mañana sin dormir apenas







A las 9,05 hemos salido unos privilegiados del Grupo A; a pasearnos un poquito.
El Grupo B a su bola.


Componentes:
Arto Sopas
Cabeza Canastos
 Pan de Molde
Javi el Sucio
Cansino Histórico

Salida suave y relajada para Montcada, se cruza puente Montcada a carretera La Roca y a buscar La Vallensana, subida tranquila y relajada; aunque algunos resoplidos de Arto Sopas faciltaban la ascención a este Horse Categorie, ya que era una especie de viento a favor.; le acompañó Pan de Molde porque a la altura de la cantera, Javi el Sucio sigue su ritmito, seguido de un Cabeza Canastos muy alegre y un atascado que no daba su brazo a torcer.

Cabeza Canastos ya preveía el ataque de Cansino Histórico a la altura de la cantera, pero todavía no estamos al 100% (me faltan 99%, y ya será otra cosa). Este individuo se conformó con el ritmito que ya era pesaíco, pero que metros antes de  coronar saltó cómo..., cómo..., cómo..., bueno no sé, pero saltó anotándose el primer remonte.

Bajada suave y relajada para reagruparnos; y continuamos por la costa a un ritmito alegre, cuando en un momento imprevisto pasa un Action (equipación rojo tomate con salmonella, y regordete); pasa como un rayo no, pero más deprisa y ni tan siquiera un saludo (hola, buenos dias, algo); debería ser un POFESINÁS ELITE.

Nos coge el Niño Buda (a diferencia de ese Baila ferias del Inserso) saluda, y hasta que nos recoge el grupo de los Globeros de Collserola; un ritmo más alegreee.
Fuimos juntos hasta desviarnos, sin bajar ritmo y hablando, pero nosotros nos desviamos para Collsacreu y Vallgorguina. (Por ierto en ese grupo iba el mugroso Sr. de los Aritos.

Otro puerto montaña Horse Categorie, que aún subiendo suave (algunos; a mí ya me daba la lata la cadera), subíamos chino-chano y me daba tiempo a cogermela con la mano.
Bueno, Arto Sopas y Pan de Molde se pusieron a su ritmo, Javi el Sucio marcó el ritmo todo el rato seguido de Cabeza Canastos, mi orgullo me impedía dejarlos, pero volví a quitarme la espinita coronando primero; también hay que decir que no me disputaron ningún sprint.

Bajando un inútil se había metío un  fabón por pofesinàs (esto le puede pasar a cualquiera); pero estaba con su grupito y esperando la aicnalubmA; por la posición del brazo era clavícula, vaya mierdas de Armstrong que andan por la carretera.

La bajada fué otra vez de reagrupamiento y así hasta Montcada.


El problema la tiencen la carnaza con ruedas sueltas por la carretera; carnaza a la vista, pos a por ella.
Este individuo, de Cerdanyola se llama Farrán ( para nosotros Ferralla), trabaja de comercial en Maranges, yyyyyyyyyy   (yo pensaba que me invitaba a su casa, en pocos segundos lo que largo por la boca).

Bueno, pues le encantó el grupo y el ritmo; eso lo noté porque en el segundo relevo que le metí ya no lo ví pasar más veces. En este punto hay que concretar que Cabeza Canastos y Javi el Sucio no hicieron un puñetero relevo; de haber sido así no hubiesemos llegado tarde a casa.
Arto Sopas era el único que me hacía respirar y recuperar, Pan de Molde ya tenía la comida más que ganada después de lo que había hecho.

Aunque fué un regreso suave por La Roca, a partir de Martorelles me dí cuenta que estabamoos llegando a Montcada y me dormía en el manillar, para postre se me enganchó el pedal yyyy ........ 
Ha llegado usted a Montcada.
Ya en el puente de Montcada, relajación y estiramiento de piernas y no de ano.

Aunque no estoy todo lo fuerte que esperaba, por lo pronto adelanto a Gonzalvo; mi próximo objetivo es volver a adelantarlo, haciendo relevos lexes.



lunes, 24 de enero de 2011

Fin de Semana Polar y Video de Cómo entrar en CALOR

Cómo entrar en calor antes de salir a rodar a entrenar con los "Velocípedos"
http://www.youtube.com/watch?v=LeQMONqPJyY&feature=related

DOMINGO 23/01/11


Este Domingo, se hiceron 3 Grupos:

---Asomachos de los Gonzalvos
---Gays de Jamimito Borromeo
---3 Mataos y un destino "La Roca-Orrius".


En el grupo de los Asomachos salieron

Arto Sopas
Capitán Fanegas
Osoooooo
Brocker Trigón

Grupo de los Gays salieron
Pajaroto
Jineta Montse
Jaimito Borromeo


Grupo de los 3 mataos y un destino

Brocker G3
Pasamanero
Pijis



El grupo de los Gays avisó del frio del día anterior y que este Domingo era peor.
Los Asomachos se fueron para el interior ( no se ha saqbido más de ellos)
De los 3 mataos y un destino ( el mismo resultado que los Asomachos)
Del grupo de los Gays, están vivitos y coleando


Unas Arretratauras

 Subida por la Vallensana


Subida suave por la Vallensana y con mucho cuidado, ya que la carretera estaba llena de hielo; el descenso hacia la costa fué mejor ya que al estar el Sol no hubo problemas para el descenso.

En la costa, subiendo hacia Canet de Mar, ritmo suave pero adelantando gente y apuntándose a chupar rueda; clima perfecto, hacia frío pero nada que ver con el infierno del interior.

A la entrada de Canet de Mar, me pasa un Opel Astra Blanco B-PY; conducido por un abuelete rozandome con el espejo derecho la mano izquierda, aunque se le insultó este personaje hizo caso omiso.

Es decir, que si me llega a tirar, los 15 que me seguían detrás mío hubiesen acabado encima mío.

Por momentos me encendí, y la BH se convirtió en una Honda de GP en persecución del Mugroso Abuelo; lástima que pillo todos los semáforos en verde ( EL H.P. sabía lo que había hecho).
Pero fué tan tonto que dejó la placa de la matricula puesta.

Me paré en la Policia Local de Canet de Mar, e interpuse una Denuncia con Testigos.

Al Abuelito dentro de unos 15 días, recibirá una nota de 200 € de multa y entre dos y tres puntitos de Carnet; y que siga practicando el HijoPutismo.

El regreso fué el mismo itinerario, pero subida por Tiana y el descenso de la Conrería acojonante porque aún había hielo en la carretera (eran las 13.30 h.)


Otra Arretrataura
Esta es la bajada por la Conrería



Ya en la zona de Montcada y entrando al Poligono de la Ferrería otro hijo de puta pitando y sacando deditos; pero estais locos o qué? Sabeis con quien tratais?
Persecución detrás del Ford Fiesta que fué a parar a Masrampinyo; una vez localizado no estaban los listos, pero que de aquí a poco, con mis horas raras de entreno, tendrá un premio con nota dentro del habitáculo (RESPETA A LOS CICLISTAS).

A veces estos regalos les hace ilusión y se lo piensan dos veces luego, aunque igual va tener que cambiar de coche.Yo no quiero, pero es que me obligan a poner Ley y Orden.


Resultado de los Gays 4.00.00 h. y 110 kms

domingo, 16 de enero de 2011

Video de la cena del Club y Salida Pupurri con un Pasamanero "Descontrolao"

 
Este es el vídeo de la Cena del Club en plena Fiesta Discotequera, se me había olvidado subirlo; una fiesta APLASTANTE.





Hoy todos reagrupados




Integrantes de la salida (grupo B):
Arto Sopas
Cabeza Canastos
Vista de Lince
Pasamanero
Jaimito Borromeo



Hoy nos ha vuelto a fallar Pajoroto.
Está visto que la parienta le pone la pierna, y debe cumplir en lo que puede; pero que sepan que este mugroso entrena y fuerte.


La salida de hoy a sido relajada, de fondo y leves repechones.
Pasamanero era el único que no estaba de acuerdo con el ritmo, no paraba de atacar por la retaguardia; al más mínimo repechón no se lo pensaba dos veces y nos metía un hachazo, menos mal que en la mayoría de llas ocasiones Vista de Lince le abortaba el protagonismo y muy pocas Jaimito Borromeo.

Salida para Montcada-La Llagosta-Mollet-Palau de Plegamans-Caldes por la Variante- y para la Garriga-Granollers-Montmeló-Ctra. La Roca- Montcada-Coll de Montcada-Ripollet.

Nada más dejar la Autovía para coger dirección Caldes; aunque llevaba un ritmo suave Arto Sopas, Pasamanero ya hizo su desquite atacando en pleno repechón.

Pues así, en todos los repechones Pasamanero nos hacía valer su Potencial y todavía nos desafió a subir Samalùs, pero que prefirimos no subir para no quedar mal.

No hay mucho que contar,  ha sido una salida sin ataques ni sprints, simplemente hacer fondo.

Salida de 80 kms. y 3 horitas.


martes, 11 de enero de 2011

Así subiamos al Puig de la Creu con el Tortillón del 50


El Sábado 8-1-11 , salimos 4 integrantes a pasear un rato por la carretera.
Cabeza Alberca-Pierno de Lluna-Cancellara y Jaimito Borromeo

Salida tranquila y placentera, de las que ya no me acordaba; salimos dirección Montcada-La Llagosta-Mollet-Parets-"Lliçàs"- hasta llegar a Bigues i Riells.
Justo al inicio de la tachuela para subir a St. Feliu, ya habían decidido parar en el Bareto que existe a la izquierda según se sube.

Pierno de Lluna y Cancellara se metieron entre pecho y espalda, DOS LLESCAS DE PAN CON PANCETA; el esfuerzo realizado se lo pedían sus cuerpos.
Lo bueno es que al salir del almuerzo subiamos a St. Feliu y regreso por Caldes-Sta. Perpetua...

En la subida a St. Feliu, apareció el Butanero y subí con él intentando mantener cadencia y pulso, pero me puse a 190; la llegada de alfonso sería de unos 5 minutos, a los otros dos integrantes no sé; me dediqué a bajar para buscarlos y no los veía. Me dí la vuelta en busca de Cabeza Alberca y confirmó que si subían pero a su ritmo.    Llegaron.

El Domingo 9-1-11 , salida con las entrenadoras; otros 4 integrantes.
Javi Pestoso-Arto Sopas-Cabeza Canastos y Jaimito Borromeo

Salida dirección Masrampinyo para adentrarnos por el bosque, pistas y lo que surgiese.

No especifico recorrido, porque yo andaba más perdido que una cabra en un garaje, más hecho polvo que la cama un loco y más colgao que una pelicula de perchas.

La cuestión era Tortillón todo el rato; pero en el primer repechón durito y larguito, Arto Sopas empezó a resoplar y se perdió por la retaguardia; estaba quemando todas las toxinas del Viernes y Sábado Noche, le salían por la boca las costillas de cerdo ibérico, el churrasco, las patatas con all i oli, los postres, el vino, los cafés y los innumerables chupitos que llega a ingerir en pocos segundos.
Sin contar lo que soltaría por su parte opuesta a la boca; y pobre del que fuese detrás.

No había problema se afloja y se reagrupa; pero Javi Pestoso iba todo el rato con la llave de contacto puesta, ni tan siquiera arrancó la moto.
Mientras que para nosotros fué un superentreno, para este energumeno (Javi Pestoso) fué un día de relax y paseo.

Subiendo para el Puig de la Creu volvió a quedarse Arto Sopas, el seguía con su programa de desintoxicación (todavía no le dan Metadona); más tarde caería Jaimito Borromeo, había que bajar pulsaciones pero seguir haciendo fuerza; por delante se fueron Cabeza Canastos y "Javi el Pestoso" tirando en cabeza; no sé quien llegaría primero.
Lo mejor de todo era...     EL CARETO QUE PONIAN TODOS LOS ZUMAYOS QUE ADELANTABAMOS; subiendo con Tortillón y los Mugrosos con molinillos y algun que otro parao en la cuneta; pero lo más emocionante no era que subiesemos, sino con qué subiamos; todo el mundo se quedaba perplejo; con MINIBIKES.

Una vez coronado el Puig de la Creu, habían más Globeros como nosotros, estos también alucinaban por las bicis y sobre todo por los desarrollos empleados.

Regreso por "el cementerio" directos para Ripollet.
Bajando se notó la gravedad que utiliza Arto Sopas, los perdí por momentos...

Me tengo que acostumbrar al "PONY", bajaba lo mejor que podía, pero me dolían las manos, los dedos, los brazos, los hombros; pero el culo lo tenía intacto, si no hubiese sido por el sillín, ahora mismo tendría el culo más dilatado que la Carmen de Mairena.

Para tocar más los Coj... , no era bastante la velocidad, que nos metimos por un senderito a saco y que acabas bajando una trialera;  HIJOS DE PUTA  ESO SE AVISA.

El resto del recorrido fué llanito pero con ritmo cabrón a cargo de Cabeza Canastos y Javi el Pestoso.
Yo me limité a chupar rueda, mi Rayo Macuín había superado con creces la prueba, pero yo un suspenso en toda regla.

En cuanto divisé el puente peatonal en Ripollet los mandé a la M...  Yo ya he tenido de sobras.

Por cierto, el Lunes 12-1-11 salí con Jineta Montse por Collserola unas 3 horitas; hoy he hecho descanso,me tocaba Depilación.
Tengo miedo de que se me enganchen los pelos en el plato.

Ah! Yo suelo sudar mucho, pero este Domingo fué abismal, tenía complejo fuente o cataratas, según visteis.






TODAVIA ME DUELEN LOS PELOS DEL CULO

viernes, 7 de enero de 2011

Y llegó el 2011

Y cómo debía algunas fotos de la Última Cena; aquí las expongo:

El famosisisisisimo Pasamanero; hay que reconocer que fué el primero en ponerse el sombrero.



Menudo ejemplo el del Patrón Arto Sopas



Una imagen vale más que mil palabras, y que cachonda se estaba poniendo la cabra de la Legión.
Cualquier cosa sale del armario hoy en día.



Y por fin llegaron los Reyes; y la última adquisición: Entrenadora 3

La Rayo Mcqueen es compacta y muy nerviosa






Trasera super fina



Desarrollo compact carretera junto con la piña; solo apto para los que están muy mal del coco; pero simepre se pueden modificar los grupos, siempre a gusto del consumidor.






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